Diario de claudiao.filho, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 80,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1310 kcal Grasa: 30,63g | Prot: 62,29g | Carbh: 198,93g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Cena: Jundiá Sorvete Napolitano . Pasa Bocas / Otros: Melancia, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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