Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 70,53g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: Red Raspberries, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Almuerzo: Honeycrisp Apples, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers), Roasted Brussel Sprouts with bacon, Lemony Kale Salad. Cena: Lasagna with Meat, Mediterranean Salad - ETL. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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