Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 62,38g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Tesco Balsamic Glaze, Black Tea, Tesco Medium Avocado, Black Tea, Soft Boiled Egg, Light or Lite Cream Cheese. Almuerzo: Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Tesco Carrot, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Rice Noodles, Vegetable Spring Roll. Cena: Brown Rice, Grilled Pork Belly, Sainsbury's So Organic Black Beans, Chicken Stock , Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Itsu Crispy Seaweed Thins, Bastides Saucisson Sec, Itsu Crispy Seaweed Thins. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
30 day shred - level 1 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kate Freckles
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