Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
791 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 83,08g | Carbh: 42,48g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Presunto Fresco, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Yoki Farelo de Aveia. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernandamir
|