Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 17,67g | Prot: 72,71g | Carbh: 81,02g.
Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake. Cena: The Man Shake Chocolate Shake, Chobani Plain Greek Yoghurt, Bananas , Strawberries . Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Almonds, Almonds , Pistachio Nuts . más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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