Diario de Dark_Eagle28, 07 ene. 21

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Heya hab endlich die 80 kg geschafft 💪🏻

80 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

922 kcal

Grasa: 45,65g | Prot: 78,08g | Carbh: 42,96g. Almuerzo: Gurke (Geschält), Aldi Kasselerbraten, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Cena: Sojasoße, Tomatenmark, Knoblauch, Schalotten, Bofrost Paprikagemüse, Kaufland Bio Tofu Natur, Wan Kwai Kokosmilch Light, Aldi Milch 1,5%, Gemüsebrühe, Leicht und Fit Mozzarella Light. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Herzlichen Glückwunsch 🥳

07 ene. 21 por el miembro: AngelCoin

Danke 😊 war auch ein Stück Arbeit 😅

07 ene. 21 por el miembro: Dark_Eagle28


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