Diario de mikolajrozycki, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1796 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 144,16g | Carbh: 199,72g.   Desayuno: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Aro Oliwki Zielone Drylowane, Elios Papryka Chilli, Cebule, Pano Tost Pełnoziarnisty, Krakus Szynka Eksportowa, KFD Sos Barbecue, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, CEKO Ser Żółty Piórko, Papryka Czerwona. Almuerzo: Sos Bolognese Domowy, Muller Riso Czekolada. Cena: Asia Flavours Mieszanka Chińska, Kupiec Ryż Jaśminowy, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Biedronka Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej (10g). más...
2509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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