Diario de Mlungu 21, 07 ene. 21

Es läuft wieder
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1903 kcal Grasa: 173,57g | Prot: 52,80g | Carbh: 42,62g.   Desayuno: Alnatura Mandelmus, Ja! Schlagsahne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Keto Brot. Almuerzo: Chavroux Ziegenkäserolle, Butter, Gutfried Geflügelwurst, Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Baby-Spinat. Cena: Butter, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Himbeeren, Lidl Mascarpone . más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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