Diario de PBenkert, 10 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013

115,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2013:

285 kcal

Grasa: 2,75g | Prot: 19,50g | Carbh: 43,50g. Almuerzo: Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Grillin' Beans Steakhouse Recipe. más...

2867 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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