Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 49,40g | Prot: 107,33g | Carbh: 174,70g.
Desayuno: Стоевъ Клюквенное Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Масло Сливочное, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Almuerzo: Окское Яйцо Отборное, Капуста тушеная 100 гр, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Cena: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Желтоперый Тунец. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный , Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный . más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|