Diario de tentative13, 07 ene. 21

Enfin ! la rébellion est en marche 😁 le 6 a rendu les armes ☠️
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1483 kcal Grasa: 58,93g | Prot: 109,53g | Carbh: 134,49g.   Desayuno: Jus de Pamplemousse, Pain au Lait, Café Expresso. Almuerzo: Salade de Fruits, Carrefour Pain Complet, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Sauce Béarnaise, Choux de Bruxelles Cuits, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Taillefine Yaourt 0% Citron, Cora Saucisse de Volaille , Wasa Fibres, Fromage Bleu ou Roquefort, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. más...
4649 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
😊🤗🤗🤗 
06 ene. 21 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
bravo ! 
07 ene. 21 por el miembro: PlaisirEnCuisine
Cool 👏🏻👏🏻👏🏻Bonne journée !  
07 ene. 21 por el miembro: ValouB29
Bravo, continue comme ça😉💪💪 
07 ene. 21 por el miembro: Honeygom
Merci pour vos encouragements 😃👍 Ne lâchez rien ça payera tôt ou tard 😜 Forza F.S 
07 ene. 21 por el miembro: tentative13
Bravo 🎊 je t’ai porté chance lol levé un verrou psychologique lol🤙👍 
07 ene. 21 por el miembro: DOUXYOUMEL
Oui douxy 💪😃 
07 ene. 21 por el miembro: tentative13

     
 

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