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Ja, ich weiß, es sind nur eine gramm. Ja, ich weiß, es könnte Wasser sein. Ja, ich weiß, hormonelle Umstände kommen sicher dazu. Ja, ich weiß, dass das Gewicht nie konstant ist. Ja, ich weiß, das es unnötig war deshalb zu weinen.
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 87,85g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Aldi Bergkäse. Almuerzo: Bratensoße, Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Cena: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Käse Snack, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Pasa Bocas / Otros: Aldi High Protein Bar. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
06 ene. 21 por el miembro: saroula90
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Guten morgen 😃 Augen zu und durch es passiert immer mal der Körper ist nicht jeden Tag gleich
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀
06 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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wichtig ist dran zu bleiben... immer das ziel vor dem inneren auge. du packst das. 💪🤗
06 ene. 21 por el miembro: depe112
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Guten Morgen.
Ja ihr habt wohl recht.. Es hat mich nur in dem Moment so unglaublich frustriert.. 🙄
06 ene. 21 por el miembro: saroula90
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Aber trotzdem frustriert es einen...
Kopf hoch Krone 👑 richten und weiter 💪🏼
06 ene. 21 por el miembro: Simse1977
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Guten Morgen♡
Kopf hoch süße, du bist schon bei UHU, das ist doch der Hammer. Bleib dran und mach weiter, lass dich nicht von sowas frustrieren. Der Körper verändert sich jeden Tag, das ist normal ♡
06 ene. 21 por el miembro: Beax_world
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🙈 Danke für die aufmunternden Worte ihr hübschen! ♥ Ich war grad einkaufen und hab ganz viel high protein für mein Abendessen gekauft. Auf Dauer abends nur skyr wird mir etwas zu langweilig. Mal schauen wie es morgen aussieht 🙈
07 ene. 21 por el miembro: saroula90
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Frustriert sein ist ok, aber weinen sollte man deswegen wirklich nicht. Wenn Du konsequent bist, werden diese läppischen Gramm auch verschwinden.
07 ene. 21 por el miembro: flixflax13
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Die Wage war bestimmt kaputt 😂
Einfach weiter machen.🙋♂️🙋♂️🙋♂️
07 ene. 21 por el miembro: Heinzi 2.0
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...es könnte auch sein das Du Dir zu viele Gedanken machst und zu viel erwartest.....Stichwort Cortisol
07 ene. 21 por el miembro: J-187
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