Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 118,53g | Carbh: 193,93g.
Desayuno: Water, Chiquita Banana. Almuerzo: Water, Chicken Thigh, Cooked Broccoli, Cooked Carrots. Cena: Water, Mature Onions, Broccoli, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Botan Calrose Rice, Dynasty Sesame Seed Oil, Kroger Teriyaki Marinade & Sauce, Thai Kitchen Thin Rice Noodles, Marketside Organic Shredded Carrots, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcheikh17
|