Как-то надоели такие скачки, позавчера было +400.Понять причину таких скачков - не могу.В калории вмещаюсь.Неужели вечерняя конфета такое дала? 😠 Решила, что в следующий раз я буду взвешиваться 30 числа.
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
Comentarios
отёки, содержимое желудка, отходы - всё это вес менять и на 2 кг в течении дня может. другое дело, что фиг его знает, как теперь тогда замериваться. по утрам желудок не всегда пустой. задаюсь как раз этим вопросом.
06 ene. 21 por el miembro: dffrert
|
dffrert, вот это точно.Я после 7-ми не ем.Походу перед взвешиванием заканчивать все чаепития и обеды-ужины, надо часов в 5🤨
06 ene. 21 por el miembro: AliceKozlova
|
А это идея. Хотя бы раз в неделю, чтобы замерить результаты утром, подвести итоги тренировок за семь дней.. Регулярно так долго голодать вредно будет, но иногда же можно..
06 ene. 21 por el miembro: dffrert
|
dffrert, вспомнилось, как моя мама раньше худела.Она всю жизнь полная, только в последние лет 10 сильно похудела из-за полученного панкреатита.Я вместе с ней экспериментировала.И за день до взвешивания она пила какое-то легкое слабительное на фруктозе.Может стоит это попробовать?
06 ene. 21 por el miembro: AliceKozlova
|
dffrert, поражает незнание того времени о калориях😄 Помню, как она худела на ролтоне и дошираке!Результаты, конечно, были, но плохие.Целлюлит не уходил без тренировок.Вес потом тоже возвращался.Так забавно, конечно.
06 ene. 21 por el miembro: AliceKozlova
|
dffrert, поражает незнание того времени о калориях😄 Помню, как она худела на ролтоне и дошираке!Результаты, конечно, были, но плохие.Целлюлит не уходил без тренировок.Вес потом тоже возвращался.Так забавно, конечно.
06 ene. 21 por el miembro: AliceKozlova
|
Я стараюсь людей прошлого не критиковать, т.к. ну действительно, самостоятельно додуматься до того, чего нет в свободном доступе, сложновато. Хотя помню, мелкая я спрашивала родственниц:"А есть меньше не пробовала?" 🙈.
А слабительное ну я бы лично не стала употреблять, у меня и без того тот же лёгкий панкреатит, только его я заработала из-за других причин. Я, пожалуй, лучше попробую понять, когда так бывает, что я либо утром, либо вечером в туалет хожу, и ещё до/после похода в туалет долго не есть 12-16 часов по ситуации. Например, вечером в туалет сходила, и всё - потом ничего не ем, дожидаясь утра, на весы, и только потом на кухню. Это так, сырой вариант..
06 ene. 21 por el miembro: dffrert
|
а не проще взвешиваться ежедневно утром натощак после туалета, а потом вывести средний вес за неделю? конечно, вес может колебаться от разных причин, но если средний вес за неделю выходит ниже, чем стартовый, значит дело движется в правильном направлении
06 ene. 21 por el miembro: Настя Горча
|
Вес не главное, главное отражение в зеркале. Да и 400 грамм жира за сутки точно не налипло, скорее всего вода задержалась в организме, не стоит заморачиваться от этого
06 ene. 21 por el miembro: Фан102
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliceKozlova
|