Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 31,28g | Prot: 62,94g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Tricks Original Baked Crisps, Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, Papayas. Almuerzo: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, White Rice, Cucumber (Peeled). Cena: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Chinese Water Spinach, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cintaidirimu
|