Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 23,71g | Prot: 107,47g | Carbh: 63,44g.
Desayuno: Derya Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
|
3647 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alicik.Ua
|