Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 64,48g | Carbh: 346,75g.
Desayuno: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Linea Geleia de Mirtilo, Pão Francês, Sol Bolo de Laranja. Almuerzo: Damasco Seco, Ovo Cozido, Camil Feijão Branco Pronto. Cena: Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sol Bolo de Laranja, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Gatorade Tangerina, Integralmedica Creatina, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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