Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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509 kcal
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Grasa: 4,67g | Prot: 54,72g | Carbh: 60,52g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Selada Daun Hijau, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de rina.simorangkir
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