Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2011
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 57,79g | Carbh: 304,36g.
Desayuno: digestive, carrot, herbal tea, milk shake, roti. Almuerzo: fish, almonds, cashews, dried figs, roti, rice, banana. Cena: oranges, turkey salami, 100% Whole Wheat Bread, banana, roti. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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