Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 90,77g | Carbh: 136,78g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Aipim (Cozido). Cena: Grão-de-Bico Seco Cozido, Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Eskimó Picolé Bombom Avelã, Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Alface de Folha Verde, Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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