Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 131,09g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga, Papo Seco. Almuerzo: Ovo Estrelado, Cigala Arroz Agulha, Bife de Peru Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira, Cigala Arroz Agulha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro . más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrofilipe1994
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