Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 107,95g | Prot: 56,85g | Carbh: 19,61g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca à Bolonha, Queijo Mozzarella. Cena: Nobre Salsichas Frankfurt , Ovo Estrelado, Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Fumadinho Linguiça. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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