Diario de Edugarnqn, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1155 kcal Grasa: 25,02g | Prot: 51,03g | Carbh: 185,92g.   Desayuno: Cerezas, Hileret Clásico, La Virginia Café Molido. Almuerzo: Arvejas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Batata. Cena: Pelón, Tomates Rojos, Hellmann's Mayonesa Clasica, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pepitos! Pepitos, Armonia Leche Entera, Nesquik Cereal. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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