Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 56,70g | Carbh: 49,30g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Itambé Requeijão Light, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cafezinho, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Azeite de Oliva, Lugen Semente de Chia, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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