Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 96,93g | Prot: 84,65g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Apfelmus, Chia-Samen, Banane, Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Haferflocken. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blumenkohl, Butter, Roti, Maggi Jägersoße, Gemüsereis. Cena: Rapsöl, Aldi Hänchen-Grillies, Roti. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Doppelkeks, Milch 1,5%, Freeway Cola Light, Müsliriegel. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zunera-nagi
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