Diario de Ivanabanana, 10 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2013:
708 kcal Grasa: 48,10g | Prot: 35,11g | Carbh: 9,92g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, El Tequito Mexican Style Cheddar, Tesco Single Cream, Danone Actimel Original 0% fat, Coffee (Brewed From Grounds) , Spring Onions , Egg, Hazelmeade Farm Garlic Sausage. Almuerzo: Aldi Dill-Sahne-Heringsfilets. Cena: Blossom Hill White Wine. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
1785 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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