Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 92,23g | Carbh: 245,71g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Suco de Uva, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Suco de Uva, Sococo Água de Coco (200ml), Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Suco de Uva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão de Leite, Pão Integral, União Adoçante Sucralose, Café, Mamão. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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