Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 39,15g | Carbh: 62,37g.
Almuerzo: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Krem Peyniri. Cena: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Nimet Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de celal.altin
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