Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 31,64g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Keks, Kawa. Almuerzo: Storck Merci, Masło, Marchewki, Szynka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Lactima Ser Topiony Śmietankowy, Ketchup, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Popcorn Przygotowany bez Oleju. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Piwo Jasne. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawewaaa
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