Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 110,80g | Carbh: 47,76g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , San Fabio Mini Mozzarella , Tomaten, Edeka Räucherlachs, Omelett oder Rührei. Cena: Spiegelei, Maggi Grießklößchen Suppe, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Schafskäse, Rote Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perle67
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