Diario de tosunodoktor, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
488 kcal Grasa: 23,83g | Prot: 22,32g | Carbh: 49,24g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Sucuk, Torku Süzme Peynir. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Limonlu Su. más...
1451 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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