Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 60,57g | Carbh: 204,29g.
Desayuno: Южуралкондитер Бури Вестник , Лента Мед Натуральный Цветочный, Просто Грецкий Орех, Крестьянка Шоколадное Масло, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Картошка Печеная, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Сельдь, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Prisma Мандарин Марокко. más...
|
|
1027 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chikibambonenok
|