Diario de Optymista w glanach, 06 ene. 21

Jeden MC i dwa kilo. Chyba waga jest chora 🤒

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 50,7 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

291 kcal

Grasa: 13,06g | Prot: 5,37g | Carbh: 37,82g. Desayuno: Rama Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni. más...

1847 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

Comentarios

Kazdy tak ma po Świętach 😂

06 ene. 21 por el miembro: ThomasEverydaycloser

Trzeba ją zaszczepić 😸

06 ene. 21 por el miembro: K1C1A

adaptacja glikogenu do kolejnego treningu

06 ene. 21 por el miembro: vibo69

😁 Jak ją szczepić jak cały czas się chowa 🤒😁😂. Jutro w las.. Nie będzie tłuszcz pluł mi w twarz😂😁🤒🤣😜

06 ene. 21 por el miembro: Optymista w glanach


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