Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3266 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 407,38g | Carbh: 225,40g.
Desayuno: Backfee Kokosraspel, ESN Designer Whey Lebkuchen, McEnnedy Peanut Butter, Leinsamen, Eiklar, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Lien Ying Bambussprossen, Landjunker Schinkenschnitzel. Cena: ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hirtenkäse, Schweinelende (Filet, Nur mager). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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