Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 119,91g | Carbh: 296,96g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Esselunga Tiramisù, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sartor Carciofi Trifolati , Arrosto di Vitello, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Cena: Pane Bianco, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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