Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4144 kcal
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Grasa: 230,07g | Prot: 191,58g | Carbh: 181,81g.
Desayuno: K-Classic Gouda in Scheiben, Milch 1,5%, Ei, Palatum Antipasti Champignon mit Frischkäse. Almuerzo: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Ja! Balkan -Käse, Olivenöl, Schalotten, Edeka Erbsen . Cena: K-Classic Grillgemüse, Penny Markt Butterkäse, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Tequila Sunrise. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pralinés Hochfein, Body & Fit Smart Protein Chocolate. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas y 29 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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