Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 44,38g | Carbh: 210,65g.
Desayuno: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Хлеб Черный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Cena: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана87Ш
|