Diario de dilekoo, 06 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021

42,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

1732 kcal

Grasa: 117,41g | Prot: 68,68g | Carbh: 113,57g. Desayuno: Armut, Muz, Ceviz. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Lahana, Soğanlar, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Antakya Bakkalı D Domates Salçası D, Kıyma. más...

6 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

cts.sabahı dahil hergün tartılacağım. henüz wc çıkmadan tartıldım.

06 ene. 21 por el miembro: dilekoo


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