Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 87,31g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: ВкусВилл Манго, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Перекресток Варенье Клюквенное, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Carte Noire Кофе, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Котлеты рыбные 1 шт, Капуста тушеная 100 гр. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Carte Noire Кофе, Каждый День Яйцо Отборное, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Коньяк. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|