Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 71,90g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250Ml), Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kokita Kokita Tauco, Ikan Tuna, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Cena: Kecap Manis, Pecel, Kulit Ayam, Kerang, Sate Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam. Pasa Bocas / Otros: KFC Chocolate Molten Cake, Cadbury Dairy Milk Black Forest, ABC Sari Kacang Hijau, Finna Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Pastel. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dha2608
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