Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 50,42g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Emping Melinjo, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Madu. Almuerzo: Telur Asin, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang. Cena: Nasi Putih, Telur, Tumis Buncis, Jamur Tiram. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Salak, Emping Melinjo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de missanya1015
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