Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 25,80g | Prot: 74,90g | Carbh: 83,69g.
Desayuno: Cooked Asparagus (from Fresh), Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie. Almuerzo: Trader Joe's English Cucumber, Kroger Diced Pears Snack Bowl -, Baby Carrots, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Lettuce. Cena: Cooked Green Beans and Potatoes, Wal-Mart Cube Steak. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Frosted Sugar Cookies, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, 1358VertFt. 1.6 Mi. 15%-50%Gr - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woman Alive
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