Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 46,11g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Teh Manis, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Tahu Isi, Nasi Pecel, Koktail Buah atau Campuran, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Sup Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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