Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 126,27g | Carbh: 528,35g.
Almuerzo: Suco de Manga, Psyllium, Alface Americana, Tilápia, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido), Adria Macarrão Espaguete 8, Espaguete, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Feijão de Corda, Nestlé Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone, Cuscuz (Cozido), Salada de Frutas, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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