Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2009
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 55,52g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: corn flakes, raisins, smart balance lactose free fat free milk, raw sunflower seeds no salt. Almuerzo: celery, jumbo beef hot dogs, all natural potatoe chips. Cena: progresso southwestern style vegetable soup. Pasa Bocas / Otros: bread, smart balance fat free lactose free milk. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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