Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 68,61g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Azeite de Oliva, Dicel Palmito de Pupunha, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Cavalinha, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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