Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 41,04g | Prot: 90,41g | Carbh: 99,04g.
Desayuno: Lidl Gruszka, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Czosnkiem, Łowicz Dżem z Truskawek i Marakui, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Almuerzo: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Lidl Filet z Kurczaka, Czerwona Papryka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule. Cena: Orzechy Włoskie, Biedronka Jajka M , Olej Sezamowy, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Pasa Bocas / Otros: Łowicz Dżem z Truskawek i Marakui, Pilos Serek Wiejski Naturalny. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elgoshka
|