Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 104,11g | Prot: 105,28g | Carbh: 242,61g.
Desayuno: Caffè Espresso, Italiamo Crema di Marroni, Healthyco Crunchy Peanut Butter, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. Almuerzo: Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Cena: Caffè Espresso, Grappa, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Lenticchie Cotte, Crema di verdure. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Kopiko Caramelle Caffe. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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