Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 87,19g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Almuerzo: Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras, Aletria, a Marmita Salsichas com Couves Lombarda e Arroz de Cenoura. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pedrodias1973
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