Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2011
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1730 kcal
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Grasa: 107,14g | Prot: 170,47g | Carbh: 24,76g.
Desayuno: smoked andouille chicken sausage , Egg, cheddar cheese, Heavy Cream. Almuerzo: pepper jack cheese, ranch dressing kraft, red onion, boneless skinless chicken breast , iceburg lettuce, cucumber. Cena: butter, parmesan cheese, broccoli, spinach feta chicken sausage. Pasa Bocas / Otros: stash spiced chai tea, soy protein powder unsweetened natural vanilla, torani sugar free vanilla syrup, cucumber, mayo, chunk light tuna. más...
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3997 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenni_c1978
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